🎯 Título: Levantamiento de pesas vs. ejercicios con peso corporal: ¿cuál lesiona más?
📌 En breve: El levantamiento de pesas generó más lesiones en total que los ejercicios con peso corporal en EE. UU., pero ambos tuvieron una probabilidad similar de requerir hospitalización al ajustar por edad y sexo.
🔬 Puntos clave:
### El estudio
Análisis de datos nacionales de salas de emergencia de EE. UU. (NEISS) entre 2014 y 2023, identificando lesiones relacionadas con levantamiento de pesas y con ejercicios de peso corporal mediante un protocolo de búsqueda por palabras clave.
### Cuántas lesiones y dónde
Se estimaron 546.655 lesiones por levantamiento de pesas y 108.001 por ejercicios de peso corporal en la década. Las lesiones por pesas afectaron sobre todo el tronco (70,1%) y los dedos (13,7%); las de peso corporal afectaron más las extremidades (20,7%) y causaron más dislocaciones articulares (8,7%).
### El hallazgo clave
Al ajustar por edad y sexo, el tipo de ejercicio (pesas vs. peso corporal) NO fue un predictor significativo de hospitalización (razón de momios ajustada 0,91; IC95% 0,60-1,38; p = 0,666) —es decir, aunque las pesas generan más lesiones en volumen total, no son proporcionalmente más graves una vez ajustado por estos factores.
🎯 Aplicación clínica para LATAM: Gimnasios y programas de entrenamiento de fuerza en la región deberían enfatizar técnica correcta en levantamientos pesados y posicionamiento articular seguro en movimientos dinámicos de peso corporal por igual, con precaución adicional en participantes mayores.
⚠ Limitaciones: El estudio usa datos de vigilancia de salas de emergencia de EE. UU. con identificación por palabras clave, lo que puede no capturar todos los casos ni ser directamente comparable a otros sistemas de salud.
Bodyweight exercises and weightlifting are foundational to strength training, yet their relative public health burdens remain poorly defined in large, nationally representative samples. We analyzed data from the National Electronic Injury Surveillance System from 2014 to 2023. A standardized keyword screening protocol was utilized to identify cases of weightlifting and bodyweight injuries treated in US emergency departments. Variance estimation was performed using Taylor series linearization to account for the complex, stratified sampling design and generate nationally representative estimates. Over the 10-year study period, national estimates of 546,655 weightlifting-related injuries and 108,001 bodyweight-related injuries were identified. Weightlifting injuries primarily involved the trunk (70.1%) and phalanges (13.7%). Bodyweight injuries were significantly associated with upper and lower extremity trauma (20.7%) and joint dislocations (8.7%). After adjusting for age and sex in a cluster-robust multivariable model, exercise modality was not a significant predictor of inpatient hospitalization (adjusted odds ratio: 0.91; 95% confidence interval: 0.60-1.38; p =0.666). While weightlifting poses a higher absolute volume burden, there is no significant difference in hospitalization odds when adjusting for age and sex. Prevention should focus on a suitable technique for heavy lifts and safe joint positioning for dynamic bodyweight movements, with increased diagnostic precaution and safety monitoring recommended for older participants.
Cómo citar:
Liu J, Ghali M, Aceto M, Amin V, Hovland S, Jones F. (2026).
Bodyweight and Weightlifting Exercise Injury Burden: National Analysis from 2014 to 2023.. Sports medicine international open.
DOI: 10.1055/a-2866-5672 ↗ PMID: 42367316 ↗ Acceso al paper: Ver completo ↗
